Rückbildungsgymnastik

Beschreibung

Michaela Clasen:

Bei dem Rückbildungskurs handelt es sich um einen Kurs für Mutter und Kind. Im Kurs geht es vor allem darum, die Rückbildungsprozesse nach der Geburt durch körperliche Übungen zu unterstützen. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Beckenboden, sowie der Bauchmuskulatur.

Bitte bringt ein großes Handtuch, bequeme Kleidung, Trinken sowie evtl. etwas zur Beschäftigung und eine Decke für euer Kind mit.

Maria Lederer:

"Ich möchte euch einladen zu diesen 6 gemeinsamen Vormittagen, wo durch gezielte Körperübungen, Verspannungen, Blockaden und durch die Schwangerschaft geschwächte Körperregionen wieder aktiviert und gestärkt werden. Um diese Zeit mit vollster Aufmerksamkeit für euch nutzen zu können, ist es ratsam ohne Baby zu kommen.

Ich freue mich auf euch!"

Kurszeitraum

DatumTagUhrzeitHebamme
wöchentlich (findet zur Zeit nicht statt)Montag11:00 - 12:00 UhrMichaela Clasen

13.04. - 18.05.2021 (6x) ohne Baby

Dienstag09:30 - 10:30 UhrMaria Lederer
09.11. - 14.12.2021 (6x) ohne BabyDienstag09:30 - 10:30 UhrMaria Lederer